Y a le travail en salle, la recup physique, les séances de fond (physique), les séances sans ballons, avec ballons, les séances études de tactiques adverses. Donc tu travailles pas forcément toujours la tactique du coach.
C'est Tottenham qui a un compte tiktok que je vous conseille d'aller voir. On peut y voir des joueurs (j'ai beaucoup aimer celui de Kulusevski) dans leur quotidien au centre d'entraînement. Et on voit que ca sentraine pas forcément énormément, 2 a 4h par jour. Le reste c'est beaucoup de recup, bain froid, etc.